オイコス

食品

コストコのオイコスでダイエット!2020年のおすすめ味

どーもー、コスラゴンです!!
こんにちは!!コスメットです♪
コストコってスーパーやコンビニよりもずっとお得に買える隠れおすすめ品ってたくさんあるよね。
そうだね!特にダイエットにもつながるから、オイコスはコストコユーザーの中で大人気だよね♪
うん、コストコを歩いているといろんな人のショッピングカートに乗ってて、「ストロベリー派だ!」とかつい目がいっちゃう。
「オイコスを買うためにコストコに通ってます」っていうファンの人もいるからね。
そんな大人気ヨーグルトの人気の理由や2020年の販売情報を詳しく紹介していこう♪

オイコスってなに?ダイエットとの関係性は

オイコス

オイコスはダノン社が販売している、スポーツマンにおすすめのヨーグルトだね。商品のイメージテーマは次の通り!

#ジブン追い越す
オイコスがタンパク質10g以上になってリニューアル!
カラダにうれしい3つの特長を持つ良質なヨーグルトで、
スポーツするすべての人に、ジブンを追い越すチカラを。
ダノン社HP(https://www.danone.co.jp/oikos/)より引用(2020/05/02)

ダイエットでもよく取り上げられているね♪ダイエットで重要と言われるのは、高タンパク質、低脂肪、低カロリーの食べ物なんだけど、オイコスはこの3つの要素をしっかり満たしているんだ。
高タンパク質、低脂肪、低カロリーって聞くとささみのイメージ。オイコスはヨーグルト界のささみなんだね。
う、うん。わかりにくい例えをありがとう・・・100gあたりの栄養素を複数社の商品で比較してみたよ!
商品名 タンパク質 脂肪 カロリー
オイコスプレーン(無糖) 10.6g 0g 63kcal
オイコスプレーン(加糖) 8.9g 0g 81.4kcal
オイコスストロベリー 9.0g 0g 81kcal
明治ブルガリア LB81プレーン 3.4g 3.0g 62kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵 3.5g 3.0g 63kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ 3.8g 0g 43kcal
グリコ おいしいカスピ海 脂肪ゼロ 4.1g 0g 43kcal
オイコスは基本的にすべて脂質は0g!なんといっても最大の特徴は高たんぱく質なこと!筋肉の構成栄養素のメインはタンパク質だから、まさに筋トレやダイエットに向いたヨーグルトだね♪

なんでコストコがオイコスの話題に関係してくるの?

オイコス

ところで、なんでコストコとオイコスはよく話題に関係つけられるかについてだけど・・・
コストコだとオイコスがすごくお得に買えるからだね!

ポイント

  • コンビニ、スーパー:1個170円程度
    オイコス
  • コストコ:1個87円(12個入り1048円、2020年5月時点)
市場価格の半額で買えるから、コストコのショッピングカートにオイコスを積んでいる人はたくさん見かけるよね。
コストコのオイコスは12個セットで平たいパッケージで大きいから、夏場は特に持ち帰り用のバッグに要注意!

オイコス

フルーツ系のオイコスは上側がヨーグルト層、下側がフルーツソース層で綺麗にわかれているから、なるべくなら斜めにせず綺麗に持って帰りたいね♪

2020年最新版!コストコのオイコス事情

オイコス

コストコのオイコス事情(2020年版)をご紹介!

ポイント

  • レギュラー商品
  • 2020年の新商品
  • 今後販売されるかも
早速チェックしていこう!

大抵売ってるレギュラーのオイコス

オイコス

入荷状況で日ごとにやや変わるけど、大抵販売されている商品はこちら!

ポイント

  • プレーン 加糖:ブルー
  • プレーン 無糖:グレー
  • ストロベリー:レッド
そうだね、大体この3種類の中で1種類から2種類が店頭で販売されているよね。
ちなみに販売している場所は、サロベツミルクや卵が売っている巨大冷蔵庫の中だよ。

2020年に販売された新商品オイコス

オイコス

2020年にコストコで販売された新商品のオイコスは、ゴールデンパイナップル
これは期間限定のオイコスだね。何回かコストコに行ったけど出会うことはなかった・・・
インスタグラムとかだと「購入したよ!」って投稿はたまに見かけるんだけど、ぼくたちは縁がなかったね。気になったからスーパーで買って食べたよ。
商品パッケージには、プロクライマーの野中 生萌選手がプリントアウトされているのが印象的♪

今後、販売される可能性があるオイコス

オイコス

ダノン社が他に販売しているオイコスは、2020年だと他にも次の2種類があるからコストコにもくるかも!

ポイント

  • ブルーベリー
  • マンゴーココナッツ
ブルーベリー味は少し前までは見かけた気もするんだけど、最近はとんと見ないなぁ。

オイコスのおすすめフレーバーランキング

オイコス

コスっぷるの2人がオイコスの好きなフレーバーを紹介するよ!

ポイント

  • コスラゴン
    20台後半の男性。ラーメンや唐揚げとか脂質たっぷりメニューが好き。
  • コスメット
    30台女性。甘いもの好きだけどあっさり系が好き!
早速紹介していこう♪ちなみにオイコスは冷蔵で1ヵ月程度も長持ちするヨーグルトだから、冷蔵庫のスペースがあれば複数買って帰るのもおすすめ♪

コスラゴン(男性)のおすすめオイコス3選

ぼくのおすすめオイコス3選は次の通り!

ポイント

  1. マンゴーココナッツ
  2. ゴールデンパイナップル
  3. プレーン 加糖
フルーツ系が上位1位、2位にランクインだね♪

第1位:マンゴーココナッツ

オイコス

第1位はマンゴーココナッツ味。薄黄色のパッケージが特徴♪
とろっと甘いマンゴーペーストがヨーグルトの下側に入っていて、マンゴーの甘酸っぱさが口いっぱいに広がる♪

オイコス

ココナッツは正直わからない!けどマンゴーペーストとヨーグルトの相性がピッタリで超おいしい!
コストコではまだ見かけたことないから、今後入荷されるかどうか要チェックだね!

第2位:ゴールデンパイナップル

オイコス

第2位はゴールデンパイナップル!これもコストコで出会えたらレアなフレーバー!
パイナップルの細かな果肉も入っていて、甘酸っぱさを感じ取れる一品だね。

オイコス

ゴロゴロたっぷり入っているわけではないけど、1つの果肉の味が濃いからトータルとしてはしっかりまとまってる!
コストコで売っていない、滅多に見ない2つのテイストが上位2位・・・

第3位:プレーン 加糖

オイコス

第3位はレギュラーのプレーン加糖!ブルーのパッケージが特徴♪
加糖といっても甘すぎず、むしろ酸味がよく立っているおいしいヨーグルトだね♪

オイコス

自然なおいしさで12個パッケージで買っても飽きることなく、あっという間に完食してしまう・・・
次からはわたしのおすすめオイコスをご紹介!

コスメット(女性)のおすすめオイコス3選

わたしのおすすめオイコスはこちらの3つ!

ポイント

  1. プレーン 無糖
  2. ストロベリー
  3. プレーン 加糖
おぉレギュラー陣が軒並ランクインだね!

第1位:プレーン 無糖

オイコス

第1位はオイコスのプレーン無糖!パッケージはグレー色。
プレーン無糖はコストコでも大人気のド定番フレーバー!無糖という響きで数々のダイエットや筋トレファンから愛されている一品
栄養素もそうなんだけど、シンプルに無糖ヨーグルトの中でもオイコスはかなりおいしいんだよね♪
シンプルだからこそヨーグルトのおいしさをドストレートに味わえる一品!

第2位:ストロベリー

オイコス

第2位はストロベリー!パッケージは赤色でかわいらしい♪
ストロベリーはヨーグルト層の下に、ストロベリーソースが入ってる!果肉もあってフルーティーなおいしさが口いっぱいに!

オイコス

オイコスストロベリー味は間食の味方すぎて・・・買って帰るとわたしの分も子供に食べ尽くされる・・・
あっ、子供から大人まで愛されるおいしい味ってことだね。

第3位:プレーン 加糖

オイコス

第3位はコスラゴンと同じで、プレーンの加糖がおすすめ!
程よい甘さと酸味のバランスが絶妙。色んな人から好かれやすい味に仕上がってるよね。
無糖ファンと加糖ファンがいつも舌戦を繰り広げている、オイコスの中でも定番中の定番フレーバー♪
以上がコスっぷるの2人がおすすめするオイコスのフレーバー3選だよ♪

オイコスのおすすめアレンジ!ダイエットにもぴったり

オイコス

オイコスはそのままでもおいしいけど、コスメットはアレンジとかするの?
わたしがおすすめするアレンジは次の通り!ダイエットにもおすすめだよ♪

オイコスプレーン×コストコの冷凍フルーツ

半分溶けた冷凍フルーツをそのまま使って、ヨーグルトアイス感覚で食べると確かにおいしいよね!

オイコス

うん♪冷凍フルーツは砂糖が添加されていないから、ジャムとかよりも健康的かなって思ってる!それに無糖の素朴な味にフルーツの甘酸っぱさをプラスするだけでとってもおいしい♪
ちなみにコストコの冷凍フルーツコーナーには次のような商品が置いてあるから、オイコスをチェックするついでに巨大冷凍庫の中もチェックしてみてね♪

ポイント

  • ストロベリー
  • ブルーベリー
  • スリーベリーブレンド
  • パイナップル
  • マンゴー
お好きなフルーツとプレーン味を組み合わせて、自分だけのお気に入りオイコスを楽しんでくださいね。

まとめ

この記事ではコストコで大人気のオイコスをご紹介しました!
ダイエットや筋トレにもおすすめなヨーグルト♪是非コストコに来た際にはお得にゲットしてください。

ポイント

  • レギュラー:プレーン無糖、加糖、ストロベリー
  • 2020年新商品:ゴールデンパイナップル
  • コストコで見ない:ブルーベリー、マンゴーココナッツ
個人的にはマンゴーココナッツがたまにでもいいから、コストコに入荷されたら嬉しいなぁ・・・コスっぷるがそれぞれおすすめするフレーバーは次のとおり!

ポイント

  • コスラゴン:マンゴーココナッツ、ゴールデンパイナップル、プレーン加糖
  • コスメット:プレーン無糖、ストロベリー、プレーン加糖
オイコス無糖と冷凍フルーツを組み合わせたヘルシーアレンジでダイエットしよう♪わたしのおすすめは冷凍ストロベリー!

その他のコストコの2020年情報は下記記事でまとめているので、あわせてチェックしてみてください♪
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